アルコール除菌とハンドクリームの重ねつけの順番と注意点

お店に入るたびにアルコール消毒、手洗いの回数も増えて、手荒れがひどい…という方、多いですよね。
冬になると乾燥肌でつらい…。「ハンドクリームも塗ってるけど、アルコール消毒とどっちが先？」と悩んでいる方も多いはず。

実は順番を間違えると、逆に手が荒れやすくなることもあるんです。
この記事では、専門家の見解をもとに、正しい順番と注意点を詳しく解説します。

目次 -お好きなところからお読み下さい-

アルコール消毒とハンドクリーム、正しい順番とやり方は？

ちいちゃん

最近、手がカサカサでつらい…。アルコール除菌すると、乾燥がひどくなるし…。

スマホくん

この季節は手荒れしやすいよね。ハンドクリームも使ってる？

ちいちゃん

うん、塗ってるよ。でもさ…アルコール除菌とハンドクリームって、どっちが先なの？

スマホくん

専門家の人の話をまとめると、アルコール消毒を先にするのが正解だって。

先にアルコール→後に保湿クリームの順番が正解

先にアルコール消毒→後にハンドクリームが正解

アルコール消毒
30秒〜1分しっかり乾かす
ハンドクリームを塗る

どうして、アルコールを先にした方がいいのか？
理由はかんたんで、ハンドクリームが先だと、アルコールの除菌効果を邪魔してしまう可能性があるからです。

ハンドクリームは油分で手をコーティングするので、その上にアルコールをつけても奥まで届きにくくなります。

とはいえ、これだけだと「本当に？」と思いますよね。
そこで専門家の意見を見てみると…

そのうえで、気になるのは、「ハンドクリーム」です。手荒れ防止のために使っている人も多いと思いますが、塗るタイミングを聞きました。

「先に塗っているとアルコールが行き渡るのを少し邪魔してしまうことがあります。クリーム自体が清潔であるという前提で、“消毒を終えた手に塗る”という風にしてもらいたいと思います」

引用元: 手の消毒・クリーム塗るのはいつ｜特設サイト愛媛県の新型コロナウイルス最新情報｜NHK松山放送局

水仕事の前後やアルコール消毒の後など、こまめに保湿ケアをしましょう。

引用元: ハンドクリームの塗り方について – 広島医療生活協同組合広島共立病院

このように、アルコール消毒は“乾いた手”に使うのが基本です。
アルコールは蒸発する過程で菌やウイルスを壊すので、濡れていたり、上からクリームを重ねてしまうと効果が薄れやすくなります。

特にこの季節は空気も乾燥していて、手の表面の水分が失われやすくなっています。
アルコール → 乾燥 → 手荒れ…という悪循環になりやすい状態です。

すると、皮膚のバリア機能が衰えて、手が荒れやすくなっちゃうんです。
そこで活躍するのが、保湿クリーム・ハンドクリーム！肌の潤いを守って、手荒れを防いでくれます。

だからこそ、

① 乾いた手にアルコール消毒
② 30秒〜1分よく乾かす
③ そのあとでハンドクリーム

この順番が一番手にやさしく、手荒れを防ぎやすい方法なんです。

ちいちゃん

正しい順番は分かったけど、毎回アルコール→乾かす→クリームの3ステップは、お店に入るたびにやるには面倒すぎるし、そもそも、アルコールがひび割れにしみる…。

スマホくん

だよね！そんな「毎回2回塗るの面倒…」という人や、アルコールを使いたくない人には、消毒＋保湿が一度にできる2in1ハンドクリームがおすすめだよ！

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殺菌アルコールと保湿クリームの重ね塗りには注意点も

ただ、気を付けなければならないポイントも。

アルコール消毒をした後は、しっかり乾燥させてからハンドクリームを塗りましょう。

乾燥する前にクリームを塗ると、むしろ荒れやすくなってしまうのだそうです。

引用元: ハンドクリームは消毒の前と後どちら？　手荒れの季節、医師に聞いた正しい塗り方- 名古屋テレビ【メ～テレ】

アルコールを塗った後に十分に乾かしてからハンドクリームを塗らないと、逆に手が荒れやすくなってしまうそうです。